[...] :) Wakacje mi się zaczęły, trochę przerwy teraz miałem bo 4dni na rybach się relaksowałem. Waga z rana 74kg, ruszyła powoli ale nie jest źle. Od 13 lipca chcę wskoczyć na jakiś cykl i zejść poniżej 70kg (taki mam cel) Zastanawiam się tylko jaki spalacz wrzucić. Zastanawiałem się nad DY Black bomb ale nie wiem czy nie będzie za mocne ;) Możecie [...]
[...] ale nie rozumiem twojego fenomenu };-) W kazdym badz razie kibicuje a lizania dupy nie lubie};-) Jakiego fenomenu :)? Dzięki za wsparcie ! Co sądzisz na temat spalaczy? Warto, w końcowej fazie redukcji, czy lepiej przedtreningowke kupić? :) Zależy jaki spalacz, ale generalnie polecam :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-16 21:19:54
Witam, aktualna waga 96.3kg. Trening siłowy tak jak był 3 razy w tyg fbw do tego 2 razy boks także jest co robić. Dieta trzymana cały czas na poziomie 3000kcal 250g białka, 100g tłuszczy, reszta z węgli. Pozdrawiam :) Zbieram się powoli do cyklu, po świętach chce ruszyć 8tyg na kreatynie + spalacz + zma/daa. Jaki spalacz polecacie ?
Pit81 jak tam Oxyelite? ja jade 2 na czczo + 1 przed aktywnoscia fizyczna i przyznam ze niezla petarda :D. ktos jest mi w stanie doradzic jaki spalacz wziac po oxyelite? bo jeszcze ze 25 dni i sie skonczy, a redukcja pewnie bedzie dalej trwala. btw poki co efekty sa naprawde super u mnie. tylko dobija mnie taka mala ilosc wegli...
Marshall szkoda że kończysz przed czasem, wpadaj regularnie i dopinguj resztę. P.S dzisiaj na czczo zmierzyłem pas i aż byłem w szoku - 81cm, nigdy w życiu nie miałem tak wąskiego pasa. Tylko stubborn fat został i będzie gitara. Panowie, jaki spalacz polecacie na sam koniec?
Witam was:) mam takie pytanie, ponieważ każdy z was stosuje/stosował różne spalacze, więc moje pytanie brzmi jaki spalacz jest według was najlepszy, ponieważ chce coś właśnie kupić, no i aby cena nie przekraczała 100zł, bo środki są ograniczone:) z góry dziekuje. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-05-11 15:40:37
[...] powtózen na kazda partie. Po każdym ćwiczeniu ok 30-60 minut rowerek albo bieg w zależności od sił. Od miesiąca nie mam żadnego spalacza i waga się praktycznie utrzymuje. Chciałbym schudnąć do ok 110 kg. Jaki spalacz polecacie i jaki trening, jaka dieta ?? Proszę o pomoc. Pozdrawiam, Tomek. Zmieniony przez - Drejk87 w dniu 2012-01-17 08:56:17
[...] 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chce zacząć wycinke od marca - potrzebuje 2 spalacze - jeden na sam poczatek zeby sie troche rozkrecic z forma biegowa + jeden na potem jakis konkretny. Nie jestem od jakiegos roku w temacie spalaczy i nie wiem do konca co teraz warto brac (kolega polecal mi hyperlean fx7). Przez stosowane przedtreningowki i [...]
to ja wiem ze w glowie ale czytajac magiczne dzialania no jak ludzie ida padnieci na trening a potem robia rekordy to sie zastanawiam co jest grane ze mna jaki spalacz proponujesz ? bo z kasy sie calkiem wyd****em
2x M3 CREATINE™ 250kap czyli 500 kap. do tego jakiś spalacz białko i będzie ?? może takie byc ?? jaki spalacz i białko zastanawiam się nad białkiem Six Stara :D a spalacz ?? :D
Panowie po nowym roku planuje redukcje... omega3 + witaminy i mineraly + zen-szen + bcaa + jaki spalacz ze sklepu sfd ? mysle jakiś spalacz od polowy redukcji może http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ? czy cos mocniejszego , ze spalaczy nic nie bralem z teog co pamiętam... cos za duzo cos za mało podczas redukcji co [...]
Jaki spalacz na pierwszą redukcję po półrocznej przerwie? Brałem w styczniu olimp thermo speed i Man- Scorch jednak od aktywności fizycznej miałemem półroczną przerwę. Jaki spalacz teraz zarzucić na początek i jak go dawkować ?
Jaki spalacz na pierwszą redukcję po półrocznej przerwie? Brałem w styczniu olimp thermo speed i Man- Scorch jednak od aktywności fizycznej miałemem półroczną przerwę. Jaki spalacz teraz zarzucić na początek i jak go dawkować ? Jeśli miałeś przerwe to IMO nie ma sensu od razu wrzucać supli No ale jeśli sie uprzesz to np Revex [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opinia, niska termogeneza przy dużym spalaniu - akurat uzupełniałby się z TP), ale choć nie ma w nim yohy, 1,3 i efedryny, podobno nie zaleca się go na pierwszy raz. Także jaki spalacz byłby dla mnie odpowiedni? Cutting Edge, Super Cuts 3? Eh, zapomniałbym swoich danych :) Podam teraźniejsze, choć przez 2 miesiące trochę się zmieni: Wiek: 17 [...]
i może zarzucę mocniejszy spalacz Kingjaki spalacz polecisz na początek, jeszcze nie brałem żadnego, ale chyba powoli musze pomyślec o tym Madu sorry za spam
[...] / OPIS PROBLEMU: a więc chce zrobić moja pierwszą redukcję, ogólnie nie jestem zatłuszczony ale chcialbym jeszce bardziej uwidocznić mięsnie i najlepiej nie stracić ich.. jaki spalacz polecacie na poczatek? nie musi byc jakis hardkorowy, z geranium nie mialem stycznosci wiec nie wiem czy na poczatek moge sprobowac np.oxyelite badz lipo 6 [...]